对姜维的点评）。文与武就像是一对双翼，一个要成果大事的人，手下要有文臣也要有武将。文臣可以安靖全国令大众充足，武将能平定四方处理后顾之虑。我国上下五千年，出过不少才华横溢的文臣，纵横疆场的武将更是不计其数，可是能称得上“文能提笔安全国，武能上马定乾坤”的人却是少量。
唐朝时期，文人都骑马射箭，杜甫李白都是高手。宋朝时期，重文轻武，练武 的文人更少了。到了明清时期，习武的文人更是百里挑一。到了近代，除了体育生，其他人简直都不练武了。十四亿人，连十分之一练武的人都没有。即便是健身，也间隔习武的概念越来越远。人身体不训练，精力不振，没有力气，作业效率也不高。身体长时间不训练，时间长就变差了，伤风，各种疾病不断。
练武可以打通全身经脉，气血流转，御寒保暖，越健身越轻松，大步流星，身轻如燕。
我国功夫博学多才，源源不绝，考究的是身心合一，人剑合一，与六合融为一体，到达“无我”、“无名”、“无利”的这样一种境地。
习武考究心静如水，自在发挥，潜力发挥到极致，就逐步进入一种“炉火纯青”的境地。
《功夫辛东方》是集功夫、舞蹈、艺术、文娱、健身于一体的综合性运动形式。学习国学文明的一起，练好身体，则是全民的一致。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。日常操练，百炼成钢，有“矛”，有“盾”，则是完好的德智体开展。
我国功夫源源不绝，功夫门派不计其数。数千年的功夫文明沉积，涌现出一批又一批武林高手，他们华山论剑，一决雌雄。功夫是一种精力，是一种力气，是一种文明，是一种生生不息的传承。可以真实了解功夫文明，并深化实践，才干真实感受到它的力气。
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